2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Топ-10 полезных свойств ягод асаи. Не только похудение

Ягоды асаи: «молодильные яблочки» из Бразилии

25.02.2016 Елена Витамины и БАДы 6 комментариев

Добрый день, мои дорогие читатели!
Сегодня я расскажу вам о волшебных ягодах асаи. О маленьких, но очень сильных союзниках в нашей борьбе за вечную молодость и красоту . Симпатичные ягодки называют и «амазонской виагрой», и «фонтаном молодости», и «королевской супер-ягодой», и «чудом природы». И, на мой взгляд, называют вполне заслуженно!

Из статьи вы узнаете:

Волшебная история о чудо-ягодках

Чудодейственные свойства ягод асаи ученые открыли всего 20 лет назад. И как обычно, произошло это совершенно случайно!

Группа медиков-энтузиастов в очередной раз что-то исследовала в тропиках Амазонки и по пути наткнулась на поселение аборигенов.

Кто-то из группы обратил внимание на интересный феномен. Дети, старики, мужчины и женщины постоянно работали и отдыхали под палящим солнцем практически без одежды. При этом никаких следов ожогов на коже! Плюс – ни малейших признаков усталости от тяжелого физического труда. В конце долгого дня все (даже местные «пенсионеры») оставались бодрыми и энергичными.

Секрет «вечной молодости» оказался прост. Аборигены постоянно лакомились фиолетовыми ягодками, которые гроздями росли на пальмах вокруг поселения.

Упругие ягодки, похожие на виноград или чернику, местные называли «асаи». Кстати, «живет» волшебная пальма Асаизейро только в тропических лесах Амазонки, ближе к дельте реки (Бразилия). С одного дерева вручную (!) собирают 4-7 кг чудо-ягод.

В общем, экспериментальная порция «асаи» отправилась на исследования. И полученные результаты удивили даже самых недоверчивых скептиков. Скажу коротко: в 2004-м году ягодки асаи вошли в список ТОП-10 природных продуктов, приносящих ДОКАЗАННУЮ пользу нашему организму!

Ягоды асаи польза и вред для организма

Начну с того, что эта ягодка – рекордсмен среди растительных антиоксидантов.

В асаи антиоксидантов в 2 раза больше, чем в чернике, в 4 раза — чем в клюкве и в 30 больше, чем в винограде! А ведь все прекрасно знают, что антиоксиданты – наши лучшие друзья. Ведь они замедляют неизбежное, увы, старение, улучшают обмен веществ и помогают бороться с лишним весом.

Читать еще:  Кулич на желтках и топленом масле

А еще в бразильских ягодках (ВНИМАНИЕ!): больше 3 000 полезных и питательных кислот, минералов и витаминов. Например, горсть ягод асаи содержит больше белка, чем куриное яйцо!

Лечебные свойства ягод асаи

Ягодке из Бразилии, как настоящему супермену , под силу даже самые сложные задачи!

  • притормаживает процессы старения (гарантирует если не «вечную», то «продленную» молодость);
  • изо всех сил борется с воспалительными процессами (от прыщей на лице до хронической ангины);
  • убивает цианидом раковые клетки;
  • «взбадривает» иммунитет;
  • выводит из организма всякую гадость вроде токсинов;
  • не дает формироваться опасным холестериновым бляшкам;
  • помогает справиться со стрессом, бессонницей и депрессией. Кстати, 8 из 10 жителей мегаполисов сегодня жалуются на проблемы со сном и хроническую усталость;
  • отлично питает наши ногти, волосы, кожу и мышцы (что очень важно для спортсменок и просто красавиц);
  • стимулируют память (для меня, например, это сейчас актуально);
  • заменяют кофе и шоколад в роли натурального энергетика;
  • ну, и небольшой бонус: усиливают мужскую потенцию .

Ну как вам списочек? Правда, впечатляет?

Где купить ягоды асаи

Согласитесь, вряд ли многие из нас могут побаловать себя свежими бразильскими ягодами или свежевыжатым соком из асаи.

Но выход есть! И лично я практикую его уже несколько месяцев. Я просто покупаю на iHerb вот такой органический суперфуд — порошок ягод асаи [urlspan]здесь[/urlspan].

Собранные вручную ягодки быстро высушивают сублимационной сушкой. Продукт сертифицирован Департаментом сельского хозяйства США (для меня это очень весомый аргумент). Одной такой коробочки мне хватает примерно на 2,5 с половиной месяца.

Принимают такой порошок, конечно же, не в чистом виде . Ложку смеси нужно развести в стакане чистой воды, любого натурального сока, смузи или йогурте. Можно даже добавить немножко сахара (но я пью без него — люблю кисленькое). Кто-то смешивает порцию асаи с творожком или утренней овсянкой.

Мои впечатления о суперфуде асаи

  • По стоимости порошок в два-три дешевле, чем аналоги в российских магазинах. Причем, даже после прошлогодней девальвации рубля;
  • Я начала пить гораздо меньше кофе и до конца рабочего дня чувствую себя бодрячком;
  • Быстрее засыпаю, сладко сплю до самого утра и отлично высыпаюсь.
  • Волосы и ногти стали более крепкими и… «толстыми» что ли. А кожа выглядит ровной и гладкой как у дельфина.

В общем, я от всей души рекомендую заказывать суперфуд California Gold Nutrition именно на iHerb! Как минимум, потому что это – гарантия качества и «человеческая» цена.

Читать еще:  Соус ткемали из сливы: классический грузинский рецепт на зиму и прямо к столу

[urlspan][/urlspan]

Да, и если кто-то из моих читателей уже попробовал на себе эти чудо-ягодки – жду ваших отзывов в комментариях!

Ягоды асаи для похудения

Дары природы – самые лучшие средства в целях улучшения внешнего и вида и приобретения крепкого здоровья. Хорошо, когда можно совместить и то и другое, не прибегая к экстремальным способам похудения. В данном случае, мы поговорим о чудодейственных ягодах асаи, которые успешно себя зарекомендовали, как плоды, способствующие сбросу лишнего веса и укрепления организма в целом.

Ягоды асаи полезные свойства и противопоказания

Эликсир жизни – так называют ягоды асаи жители Южной Америки, и не зря, так как исследования ученых доказали, что ягоды асаи благоприятно воздействуют на организм человека и помогают сохранить прекрасную физическую форму. Так, например, жители тропиков, не смотря на жизнь под ежедневным палящим солнцем, имеют стройную, подтянутую фигуру, здоровый внешний вид и отличаются своей энергичностью и долголетием, а все, потому что ежедневно употребляют золото Амазонки (ягоды асаи).

Итак, чем же так полезны чудо-плоды:

• Насыщенный фиолетовый цвет плодов, свидетельствует о наличии большого количества антиоксидантов (вещества, нейтрализующие свободные радикалы), благодаря чему ягоды асаи снижают риск возникновения опухолей, диабета и других опасных заболеваний;

• Сжигают лишний жир, выводят лишнюю жидкость из организма;

• Содержат большое количество клетчатки;

• Имеют низкую калорийность;

• Содержат все необходимые витамины и микроэлементы (A, C, E витамины группы B, кальций, железо, магний, Омега 6 и 9, цианидин (жиросжигающее вещество), лизин, метионин и др.);

• Уменьшает содержание холестерина в крови;

• Благоприятно воздействуют на иммунную систему;

• Улучшают состояние сердечно-сосудистой деятельности;

• Повышают энергию и работоспособность

Что касается противопоказаний, то их практически нет, если только для тех, кто хочет наоборот набрать вес, ягоды асаи лучше не употреблять, так как они в значительной степени снижают аппетит, а также может быть аллергическая реакция на то или иное вещество, содержащее в плодах.

Ягоды асаи желательно кушать в натуральном виде, а не в качестве БАДов, так как именно такой способ употребления приносит наибольшую пользу для фигуры и здоровья.

Ягоды асаи – вкусный и полезный способ похудения!

Ягоды Асаи. 10 полезных свойств чудо плодов.

Здоровая пища — непревзойденное лекарство от любых недугов. Ягоды асаи смешались в мире медицины и здорового питания. Они содержат настоящую бомбу витаминов, минералов, аминокислот и здоровых жирных кислот. Изучите 10 полезных свойств здоровья ягод асаи.
Что такое ягоды асаи?

Читать еще:  Каррагинан что это? Каковы польза и вред?

Плод растительного эфира, полученный из диких тропических лесов Южной Америки, был распространен по всей межзональной зоне благодаря своим уникальным полезным для человека свойствам для здоровья. Первоначально ягоды асаи использовались амазонскими племенами для лечения диареи и перуанскими племенами для снижения высокой температуры тела.
Ягоды асаи растут в середине джунглей на бразильских пальмах высотой до 20 метров. Их высокая цена и жесткая доступность связаны с редкостью.
Популярность ягод асаи связана прежде всего с исключительными целебными, энергетическими и питательными свойствами. Ведь недаром их называют чудом питания. Их уникальность также объясняет первое место в рейтинге лучших суперпродуктов.

Полезные свойства ягод асаи

Ягоды асаи содержат в себе чрезвычайно большое количество витаминов, антиоксидантов и энергии, необходимой организму человека. Вот 10 свойств, которые говорят об их обязательном внедрении в ежедневный рацион.

Потеря веса — ягоды асаи известны как средство для похудения, а также чудесное противоядие от старения. Они обеспечивают чувство сытости, благодаря высокому содержанию клетчатки, несмотря на небольшую калорийность (80 ккал в 100г).

Профилактика сердца — содержание жирных кислот в ягоде асаи сопоставимо с оливковым маслом. Из 29 ненасыщенных жирных кислот особое внимание уделяется омега-6 и 9, которые регулируют уровень холестерина в крови.

Очищение организма — вывод токсинов из организма.
Они улучшают иммунитет-их питание влияет на снижение простудных заболеваний. Темно-фиолетовыми ягодами мы обеспечиваем организм солидной дозой витаминов. Они являются настоящими питательными бомбами-они содержат витамины А, С, Е и витамины группы В. Кроме того, во фруктах есть ценные минералы: магний, кальций, фосфор, калий, цинк и медь.

Они задерживают процесс старения-это настоящая антиоксидантная бомба, которая помогает сохранить молодость дольше. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах асаи, нейтрализуют свободные радикалы.
Они улучшают сексуальное функционирование.
Здоровая сердечно – сосудистая система — большое содержание полифенолов благоприятно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Они облегчают кровоток и снижают риск возникновения эмболии.

Укрепление и возбуждение организма-большая доза энергии.
Улучшают зрение.

Стоит отметить, что ягоды асаи на самом деле не вызывают никаких побочных эффектов. При чрезмерном потреблении они могут способствовать желудочно-кишечным жалобам (вздутие живота, диарея) или аллергическим реакциям (кожная сыпь или затрудненное дыхание).

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector