Творожная запеканка с бананом для детей
Содержание
- 1 Творожная запеканка с бананом для детей
- 1.1 Творожная запеканка без сахара с бананом для детей
- 1.2 Пошаговый фото рецепт:
- 1.3 Творожная запеканка с бананами
- 1.4 Ингредиенты для «Творожная запеканка с бананами»:
- 1.5 Пищевая и энергетическая ценность:
- 1.6 Рецепт «Творожная запеканка с бананами»:
- 1.7 Фотографии «Творожная запеканка с бананами» от приготовивших (1)
- 1.8 Творожно-банановая запеканка для детей
- 1.9 Творожно-банановая запеканка для детей (пошаговый фото рецепт)
Творожная запеканка без сахара с бананом для детей
Вырастить ребенка без вредных сладостей вроде конфет и шоколадок довольно просто: для этого нужно с самого раннего возраста контролировать количество сахара в его меню и предлагать натуральные сладости вместо магазинных.
Даже выпечку для малыша можно приготовить, не добавляя ни грамма сахара! Детская творожная запеканка без сахара, муки и манки имеет свой секрет – банан, предварительно перетертый в кашицу. Получается сладко, вкусно и натурально!
Ингредиенты:
- Творог жирностью 5% — 200 г
- Спелый банан – 1 шт.
- Куриное яйцо – 1 шт.
Из специальных приспособлений вам понадобятся терка и толкушка, которой обычно готовят картофельное пюре. Также не забудьте и о форме для запеканки: если вы готовите ее небольшого размера. То и форму нужно подобрать маленькую. Металлическую или керамическую форму перед выкладыванием в нее теста нужно будет смазать маслом и притрусить мукой, а вот при использовании силиконовой формы эти шаги не понадобятся: запеканка к такому материалу не прилипнет.
Пошаговый фото рецепт:
1. Переложите творог в миску и растолките его ручной толкушкой так, чтобы фракции стали как можно меньшего размера. Если творог попался достаточно жесткий, можно вместо толкушки измельчить его в кухонном комбайне – тогда выйдет кашеобразная масса, которая отлично подходит для приготовления запеканки самым маленьким деткам.
2. Разбейте в миску с творогом яйцо и размешайте эти два продукта ложкой. Тесто для этой запеканки получается более нежным и даже жидковатым, в отличие от стандартной запеканки, которую готовят с мукой или манкой.
3. С банана снимите шкурку, сам фрукт натрите на мелкой терке. Банановую кашицу добавьте в тесто для запеканки.
4. Обработайте форму для выпекания, если требуется (смажьте маслом, присыпьте мукой или манной крупой), и выложите в нее творожное тесто.
5. Включите духовку, разогрейте ее до 180 градусов и поставьте форму с тестом печься. На приготовление этого блюда уйдет примерно полчаса, но лучше время от времени поглядывать на верх запеканки: она не должна получиться слишком «загорелой» на вид. Для детского меню лучше готовить бледные запеканки, ведь темные края и золотистые корочки могут плохо повлиять на поджелудочную железу крохи.
Детская творожная запеканка без сахара готова! В ней нет сахара, но сладости достаточно и от банана. А из-за отсутствия муки и манки, тесто получилось сочным и более полезным. Приятного аппетита!
Творожная запеканка с бананами
Очень люблю сочетание вкусов банана и творога, поэтому пройти мимо рецепта не смогла. Получился вкусный и нежный десерт, приготовление которого не занимает много времени. Автор рецепта — vkusneatina, большое ему спасибо)
Ингредиенты для «Творожная запеканка с бананами»:
- Банан — 4. 5 шт
- Творог — 200 г
- Йогурт (не сладкий) — 100 г
- Мед — 30. 50 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Лимон — 1/2 шт
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Творожная запеканка с бананами»:
Бананы почистить, разрезать вдоль пополам, сбрызнуть лимонным соком и уложить срезами вниз в прямоугольную форму.
Творог, яйцо, йогурт (его можно заменить сметаной) смешать в блендере.
Выложить творожную массу на бананы и запекать в предварительно разогретой духовке 20-30 минут.
Запеканку полностью остудить в форме, подавать с сиропом или медом.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
Похожие рецепты
Пасха творожная
- 159
- 748
- 129863
Запеканка «Весeлые гонки»
- 74
- 97
- 5830
Творожная запеканка с карамельными яблоками
- 104
- 335
- 5046
Глазированные сырки
- 217
- 1750
- 23702
Творожная запеканка с вишней
- 165
- 392
- 64893
Тыквенно-творожный десерт
- 20
- 36
- 5667
Запеканка «Рисовая кокосинка»
- 87
- 145
- 3873
Ленивые ватрушки с творогом
- 8
- 236
- 3326
Творог из кефира
- 23
- 44
- 3721
Фотографии «Творожная запеканка с бананами» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
18 февраля 2019 года MegaMen #
21 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
21 февраля 2019 года MegaMen #
4 февраля 2019 года mariannika99 #
4 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
4 февраля 2019 года PYMA-2016 #
4 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
3 февраля 2019 года Ange77 #
4 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
3 февраля 2019 года инга140874 #
3 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
5 февраля 2019 года инга140874 #
6 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
3 февраля 2019 года инга140874 #
3 февраля 2019 года nata-lias #
3 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
3 февраля 2019 года Kuss #
3 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
3 февраля 2019 года Таня-кофеманка #
3 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
3 февраля 2019 года мисс #
3 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
3 февраля 2019 года Ирушенька #
3 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Вход без регистрации
Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.
Творожно-банановая запеканка для детей
Чем новым сегодня порадовать наших маленьких гурманов? Творожно-банановая запеканка для детей будет самым верным ответом. Вкусно и полезно! А я расскажу, как я готовила своему сыну этот десерт.
Творожно-банановая запеканка для детей рецепт
Для моего не любителя творога приходится особенно искать интересные и новые детские рецепты подачи этого продукта.
Для маленьких детей творог – один из основных продуктов в детском рационе питания. Он источник кальция, который так необходим растущему организму. Но вот не каждый ребенок любит этот продукт. Скажу честно, что я и сама не большой его любитель, но ребенку нужно.
В поисках идей попала опять на сайт Мама Готовит с Тёма и нашла там бананово-творожную запеканку. Рецепт явно кто-то написал с ошибками, или писали без предварительной проверки. То количество сладости, которое они указали для детей от 1,5 года – это огромный перебор – 10 г. сахара плюс 50 г. меда. Также они используют 4 банана весом в 200 г. (не знаю, где они таки маленькие бананы нашли).
Вот предлагаю свой проверенный рецепт творожно-банановой запеканки, который подойдет деткам от 1,5 лет, только если нет аллергии на мед. А если есть аллергия, тогда лучше мед заменить на 1 ст.л. сахара.
Необходимые продукты
- банан – 1 средней величины
- масло сливочное – 30 г (размягченное)
- мед – 20 г.
- творог – 100 г.
- лимон – 30 г. (это примерно 1/3 часть большого лимона)
- яйцо – 1 шт.
Творожно-банановая запеканка для детей (пошаговый фото рецепт)
1. Смешиваем творог (100 г.), одно яйцо, размягченное масло (30 г.) и мед (20 г.).
Смешиваем творог, яйцо масло и мед
Хорошо все смешиваем.
2. Банан режем вдоль на 4 части.
Банан режем вдоль на 4 части
3. Форму для выпечки смазываем сливочным маслом.
Выкладываем банан в форму для выпечки
Выкладываем на ее дно банан.
4. Выдавливаем лимонный сок с 1/3 лимона на бананы.
Выдавливаем лимонный сок с 1/3 лимона
5. Заливаем бананы уже готовой смесью творога, яйца, масла и меда.
Заливаем бананы творожной смесью
6. Разогреваем духовку до 220 градусов.
Ставим в духовку нашу бананово-творожную запеканку на 20-30 минут.
После выпечки у меня получилась такая запеканка
На вид получилось не очень эстетично, но зато вкусно. Такой десерт с огромным удовольствием вы и сами захотите съесть.
Оставьте, пожалуйста, свой отзыв, или комментарий. Мне очень интересно ваше мнение!